乐观积极、携手同行—— 襄阳四中物理类“屏蔽考生”分享学习秘笈

6月25日，湖北高考成绩出炉，许多学生凭借努力和学习方法，取得理想成绩。记者走进襄阳四中，请部分考生介绍他们的成长故事和学习经验。

坦然面对考试成绩

“这次考试超出我的预期。”早上得知自己分数被屏蔽，四中高三15班物理类学生张钰龙很平静。“这次考试数学、物理有点遗憾，但英语、语文应该是超长发挥了，化学、生物正常发挥。”张钰龙说，想到能进入理想的大学已经很开心了。

张钰龙心态积极乐观。在家人和同学眼中，他像小太阳一般总是给他人带来快乐，每天挂着笑脸，基本上看不见他伤心的样子。“我不愿意把坏情绪带给他人，也不想给他人带来麻烦。”张钰龙说，如果遇到考试成绩不理想时，他顶多用一天的时间去消化，然后收拾好心情去学习。“当你真正投入学习，就会发现这些坏情绪根本影响不了你。就像往河里扔小石子，掀不起太大波澜。”他解释说，因为明白自身定位后，知道自己想去何方。就不会因为考得好而过度幸福，也不会因为考得很差而极度悲伤。当真正把心态摆正，不良情绪影响就会很小。

面对高考分数被屏蔽，高三13班物理类优秀毕业生朱子博内心同样很平静。“这个排名在我预料之内。”朱子博说，他高三上学期基本上都是年级第一，高三下学期大部分情况下都是年级前三。“得益于四中科学的规划，我们已经完全适应了高考节奏，考试前没有那么紧张。”

朱子博也拥有好心态，如果平时没考好，他会找老师倾诉，每个星期周考完后会总结反思，找到知识点上的漏洞。“当然也有要信心把所有知识点补起来，并不需要特别焦虑。我比较乐观，一般不会过多自责。”朱子博说，与其在花费几个小时沉溺在考试失利的悲伤中，不如再仔细规划下一步学习计划。

培养思维能力很重要

不少考生认为数学第19题给学生带来难度，张钰龙则认为，这个题目并不是针对大多数考生，如果数学实在能力有限，没有必要苛责自己一定要把这道题做得很好很透彻，只要掌握好第19题老师想让我们习得的技能，如筛选信息、理解信息、应用信息就可以。在平时学习生活中，要把这些能力培养出来，面对高考时，才不会畏难。

在物理成绩提升上，张钰龙建议要善用改错本。他表示，改错时不能磨洋工，不能把错的题目都改在改错本上，要改一些真正不会，真正没有理解、没有把知识点吃透的题目，而不是全都记在改错本上，给自己营造一种“为什么我那么努力了，物理成绩还是提不起来”的假象。“不能说错了一个计算错误，你都把它写在改错本上，最后三年来改错本堆的比山还高，改错本一定要越改越薄，真正去改那些自己不会的题目。”

互相学习 携手同行

“来，抱一下。”当天，三位物理类高考“屏蔽生”张钰龙、朱子博、邹家宽见面后互相道贺拥抱。“我和邹家宽都来自高三13班，他参加过化学竞赛，我会找他帮扶自己，希望提高自己的化学成绩。”“有段时间，老师安排我和朱子博坐在一起，希望提升我的物理和数学成绩。”“张钰龙同学在数学、物理方面非常有天赋。”

这种友爱互助氛围得益于四中营造的良性竞争携手并进氛围。“我们整个学习氛围非常好，没有互相‘死卷’，老师一再强调大家要一起往前进。我们更倾向于把对方当作朋友。”

“他们都是兴趣广泛，很善于思考的学生。”四中2025届高三年级主任徐曙光表示，今年是新高考实施的第五年，新高考更看着学生的思维品质，通过高考这一选拔性考试，能把这些思维敏捷、平时注重培养思维能力的学生突显出来。

记者：魏崴； 通讯员：张德平 文/摄

编辑：廖双玉|校对：王怡雯

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