三多两少，应对高温
时间：2025-07-16 16:38:00 0人浏览
【来源：青海日报】
温馨提示
炎热天气人体消耗大，建议大家及时补充水分，出汗过多时，适当补充淡盐水或电解质水，并保持充足睡眠，规律作息，可以增强免疫力。同时保持室内通风，不要长时间待在空调房内，定时开窗换气。
外出时，最好选择宽松透气的衣物，尽量避免在高温时段进行长时间户外活动，户外工作者需做好防晒措施。如果出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等中暑症状，及时使用解暑药品，严重时立即就医，警惕热射病的发生。
此次高温过程影响范围广、持续时间长、强度强，局地高温具有一定极端性，建议公众及时关注预报预警信息，做好科学防暑降温工作，降低高温健康风险。
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今年第26个高温日达成！根据上海中心气象台发布的数据，今天上海依旧处在副热带高压边缘，青浦站最高气温37.0℃为全市最高，市区徐家汇站36.2℃。随着大气能量积累，午后局部出现阵雨和雷雨，上海中心气象台14时16分发布雷电黄色预警信号。10时至16时雨量统计显示，降水多集中在北部地区，局部大雨，最大
据日本气象厅10日消息，当地时间当天5时23分左右，位于鹿儿岛县和宫崎县交界地区的雾岛连山的新燃岳火山喷发，火山灰柱最大高度达3000米。来源：央视新闻
来源：兴业证券